早い、安い、健康的な自炊の方法

早く、安く、栄養バランスよく、自炊したいですよね。

その方法を紹介します。

スーパーで割引している魚・肉を大量に購入して、電気圧力鍋で一度に複数回の食事を作り、タッパに詰めて冷凍保存しましょう。

電気圧力鍋は、材料を放り込んで、ボタン１つ押せば、簡単に様々な料理が作れますのでオススメです。